Katru dienu mūsu acis izdala apmēram 400 asaru. Tās satur dažādas barības vielas, vitamīnus, skābekli, mikroelementus, enzīmus un antivielas. Ar mirkšķināšanas palīdzību mūsu asaras vienmērīgā slānī pārklāj acs virspusējo daļu, veidojot plānu – biezumā ap 0,01 mm – asaru plēvīti, kurai ir svarīgas funkcijas:
- acs mitrināšana;
- aizsargfunkcija;
- piegādā radzenei barības vielas;
- piedalās gaismas refrakcijā jeb laušanā.
Ja kādu iemeslu dēļ acs izdala par maz asaru vai tiek sabojāta asaru plēvīte (piemēram, trūkst lipīdu organismā), tiek pastiprināta ūdens iztvaikošana un netiek nodrošināta pilnīgas acs virsmas mitrināšana, kā rezultātā acs izžūst un iekaist, radot diskomforta sajūtu. Sausās acs sindromam var būt šādas pazīmes:
- sausas, iekaisušas un apsārtušas acis;
- graušanas sajūta, smilšu vai svešķermeņa sajūta acīs;
- asarošana, kas ir īpaši izteikta vējainā, aukstā laikā, tabakas dūmos;
- pārejoša redzes miglošanās, acs nogurums;
- pūžņojoši izdalījumi no acīm;
- simptomi pastiprinās vakaros, kā arī no rīta pēc pamošanās.
Sausās acs sindroma cēloņi:
· apkārtējās vides faktori – gaisa kondicionētāji, dūmi, kairinošās vielas, sauss gaiss, vējš u. c.;
· nepietiekama šķidruma uzņemšana (30 ml uz 1 kg svara);
· kontaktlēcu izmantošana;
· ilgstošs darbs ar datoru vai lasīšana, jo palielinās acs piepūle;
· lāzeroperācija – sausās acs sindroms var būt blakusparādība līdz sešu mēnešu ilgam laikam;
· menopauze;
· dažādas saslimšanas – cukura diabēts, reimatoīdais artrīts, endokrīnās saslimšanas u. c.
Sausās acs sindroma ārstēšana
· Var ārstēt ar mākslīgajām asarām, kas ķīmiski ir ļoti līdzīgas mūsu dabiskajām. Tās mitrina, pasargā acis no izžūšanas, mazina berzi starp radzeni un plakstiņiem. Ir pieejamas mākslīgās asaras, kas pēc savas konsistences ir biezākas (gelveida, ziedes). Pieejamas arī mākslīgās asaras bez konservantiem, ja pacientam ir alerģiska reakcija.
· Vajadzētu mazināt acs slodzi pie datora, telefona vai lasot.
· Izmantot gaisa mitrinātāju apkures sezonas laikā.
· Lietot acs vitamīnus, kuros ir lielāka deva luteīna, A un E vitamīna, cinka, vara, selēna.
· Papildus lietot Omega–3, jo šī taukskābe ne tikai baro acis, bet arī palīdz saglabāt normālu redzi.
Mūsu acis ir pirmais orgāns, kas liecina par nogurumu. Tieši tāpēc, sajūtot jebkāda veida diskomfortu acīs, ir svarīgi to neignorēt, bet parūpēties par pilnvērtīgu acs mitrināšanu, barošanu un atslodzi no ikdienas acs pārpūles.
Pirms pilienu vai uztura bagātinātāju lietošanas iesakām konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.
Suzanna Karina Žīra, Mēness aptieka farmaceite
